Flo é o rastreador de ciclo menstrual mais popular no Android, e rastrear é melhor que adivinhar. Mas nem todos querem criar uma conta, receber ofertas de assinatura ou ter seus dados de ciclo guardados em servidores de terceiros. Rastreadores de ciclo menstrual enfrentaram escrutínio regulatório sobre compartilhamento de dados, então querer manter essas informações privadas é uma posição razoável. Criamos uma opção mais simples: uma calculadora de ciclo gratuita que funciona inteiramente no seu navegador, não exige cadastro e mantém todas as datas que você insere no seu dispositivo.
Use a calculadora de ciclo
Insira o primeiro dia do seu último ciclo e suas médias, e as previsões se atualizam conforme você digita.
Como usar
Configure três coisas: o primeiro dia do seu último ciclo, sua duração média de ciclo e quanto tempo seu período costuma durar. A calculadora começa com valores padrão comuns (ciclo de 28 dias, período de 5 dias), então você vê uma projeção imediatamente e apenas precisa ajustar os números para corresponder ao seu padrão. Não há botão de calcular. Cada mudança atualiza os resultados em tempo real.
Você obtém os dias até o próximo período como o destaque principal, seus próximos três ciclos previstos com datas e o dia estimado de ovulação e janela fértil para cada ciclo. Um calendário de três meses marca os dias do período em índigo, a janela fértil com uma borda azul-céu e a ovulação com um ponto, com uma legenda de texto para que nada dependa apenas da cor.
Suas entradas são salvas no armazenamento local do seu navegador para que estejam lá na próxima vez que abrir a página. Nada sai do seu dispositivo, e há um botão “limpar meus dados” que apaga tudo o que a ferramenta salvou sempre que você quiser.
Como se compara ao Flo
O aplicativo Flo completo faz muito mais do que prever datas. Ele registra sintomas, humor, corrimento e dezenas de outros sinais, depois refina suas previsões a partir do que você realmente registra em vez de uma média fixa. Também oferece insights de saúde revisados por especialistas médicos, uma comunidade anônima e um modo gravidez dedicado que o acompanha semana a semana. Se você quer um companheiro diário que aprenda seu corpo ao longo do tempo, uma calculadora não substitui isso.
Nossa ferramenta prevê apenas a partir de médias. Isso funciona razoavelmente bem se seu ciclo é bastante regular e fica menos preciso quanto mais seu ciclo varia de mês em mês. Flo lida melhor com irregularidades porque se ajusta a cada ciclo registrado, enquanto uma calculadora continua projetando o mesmo intervalo para frente. Achamos que essa troca vale a pena ser transparente: você abre mão da precisão adaptativa e do rastreamento de sintomas, e em troca nada sobre seu ciclo sai do seu dispositivo.
Também não há conta aqui, sem email e sem assinatura. Os recursos mais profundos do Flo estão por trás de uma camada paga, enquanto o básico é gratuito.
Obtenha o aplicativo completo
Se você quer registrar sintomas, previsões mais inteligentes e rastreamento de gravidez, o aplicativo completo é o caminho certo. Flo é gratuito para baixar, com uma assinatura premium para os recursos avançados.
Perguntas frequentes
Qual é a precisão das calculadoras de ciclo menstrual?
São estimativas, não garantias. Uma calculadora projeta sua duração média de ciclo para frente, então é mais confiável se seus ciclos são regulares. Estresse, doença, viagem e mudanças hormonais alteram ciclos reais, e ciclos irregulares reduzem a precisão notavelmente. Trate as datas como um guia de planejamento, não como uma certeza.
Meus dados são privados?
Sim, por design. A calculadora armazena suas entradas apenas no armazenamento local do seu navegador, no seu dispositivo. Não há servidor, sem conta, sem análises, e a ferramenta faz zero solicitações de rede, então nada que você insira pode ser carregado em lugar nenhum. O botão “limpar meus dados” apaga tudo o que foi salvo.
Posso usar isso como contraceptivo?
Não. As janelas férteis previstas são estimativas baseadas em médias, e a ovulação pode mudar de ciclo para ciclo. Esta ferramenta não é aconselhamento médico e não deve ser usada como método contraceptivo. Converse com um médico ou profissional de saúde sobre opções confiáveis.
Funciona offline?
Uma vez que a página foi carregada, sim. A calculadora é um arquivo único e independente sem solicitações externas, então continua funcionando sem conexão, e suas entradas salvas ainda estão lá quando você voltar.
Este é o aplicativo oficial do Flo?
Não. Cycle Compass é uma calculadora original que criamos, e não está afiliada, endossada ou conectada ao Flo Health de forma alguma. Flo é um aplicativo de rastreamento completo com registro de sintomas e insights revisados por especialistas; nossa ferramenta cobre o básico de previsão com um modelo rigoroso de privacidade no dispositivo.
